鬱になりやすい人の心理！「目立ちたくない」の対策

鬱になりやすい人の傾向のひとつに「目立ちたくない」ということがあります。 ...

「目立ちたくない」の心理

「目立ちたくない」と思うことは、悪いことではありません。世の中には、目立つのが好きな人がいます。その一方で、「目立つことが好きじゃない」と思う人がいて当然なのです。でももしそれが、自分の欠点に感じられていたり、「自分の存在を消してしまいたい」と思っていたりするのなら、それは心配です。鬱になりやすい心理状態だと言えます。

「目立ちたくない」の対処法

それを解決する方法があります。それは、「目立ちたくない」と感じている自分を肯定する・好きになること。そしてそれは意外と簡単にできます。 [...]

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